Svar: 

Till oss på Yogoteket är alla välkomna, oavsett tidigare erfarenhet av yoga, men många

vet inte vart de ska börja. Frågan du måste ställa dig själv är vad du behöver och längtar efter? Är det mer lugn och stillhet är en yinyogaklass, Hatha Soft, Mindful Yoga eller kanske Kundaliniyoga det du behöver. Vill du däremot gå upp i tempo med mer fokus på styrka är Vinaysa, Hatha eller även Kundalini det som kan passa. Ett tips är att gå på drop-in först och testa lite olika innan du anmäler dig till en kurs. Här har vi kort försökt sammanfatta innehållet av de vanligaste yogaformerna.

Svar:

Ja, allt finns att låna. Har du en egen yogamatta får du självklart ta med och använda den. Mattrengöringen som finns i studion är till för alla.

Svar:

Mjuka, bekväma kläder är att föredra. Vi har ingen dresscode hos oss. Under många yogaformer är det fördelaktigt att yoga barfota, men det väljer du helt själv. Ta gärna med en varmare tröja och sockor till avslappningen.

Svar:

Det går mycket bra att byta om hos oss men tyvärr finns ingen dusch.

Svar:

Alla lärare på Yogoteket är egenföretagare och i de allra flesta fall betalar du direkt till den lärare som du yogar för. Läraren kommer kontakta dig innan eller direkt efter klass och berätta hur du gör.

En del av lärarna tar emot friskvårdspengar från ePassi.

Svar:

Här kan du läsa mer om våra betalnings- och bokningsvillkor.