Evelina är grundare och ensam ägare av Yogoteket. Hon är en E-RYT200 utbildad i Hatha, Yin, Meditation, Vinyasa, Ashtanga Vinyasa, Gravidyoga samt Yoga Nidra med ca 2500 undervisade timmar i bagaget. Hon är även specialiserade inom området mindfulness och erbjuder workshops som mindfulnessinstruktör.
Hennes stil genomsyras mestadels av hatha/vinyasayoga men framförallt av mängder med kärlek och acceptans. Hon gillar att synkronisera rörelse med andetag och väver in så väl pranyama (andningsövningar) som meditation i alla sina klasser.
Förutom schemalagda klasser erbjuder Evelina privatlektioner, arrangerar och håller i retreats och är van att hålla klass inför större grupper, såsom företagsevenemang och liknande. Evelinas varma och fina sätt går ingen obemärkt förbi. Att landa en stund på mattan med Evelina är sällan något du ångrar.
Yogoteket finns på facebook ⇾ här ⇽
Och på Instagram här ⇾ här ⇽
Evelina finns på Instagram ⇾ här ⇽
Jenny Geffen
Jenny har både yrkesmässig och privat erfarenhet av ohälsa och har använt sig av yogan terapeutiskt i många år. Yogans olika tekniker är ett fantastiskt sätt att hantera livets utmaningar för balans i kropp och sinne. Yoga för henne är medicin, liv, återhämtning och källa till kraft!
I hennes pass fokuserar hon på stillhet, acceptans och upplevelsen av hur yogan känns i just din kropp och ditt sinne. Jenny inspireras av ayurvedisk filosofi, naturens element och av våra chakrans betydelse för energi och flöde i våra kroppar.
Hennes lugna och inkännande yoga passar särskilt dig med kronisk smärta, ångest, depression, stress eller hormonell obalans som PMS, PMDS, endometrios. Men även du som önskar fördjupa dina yogiska kunskaper eller bara vill pusta ut på mattan en stund är hjärtligt välkommen!
Jenny finns på Instagram ⇾ här ⇽
jenny.geffen65@gmail.com
Maria Pettersson
Maria är en lugn och trygg yogalärare, utbildad och certifierad i både Sensing Yoga och Sensing Yin.
Hon har även mångårig erfarenhet som utövare av flertalet andra yogaformer, till exempel Medicinsk yoga, Kundalini, Hatha och Yinyoga.
Yoga med Maria ger mycket tid för återhämtning. Rörelser sker alltid på den egna kroppens villkor och helt utan prestation. Hennes fokus ligger på att lära ut tekniker som du lätt ska kunna ta till i vardagen, för att du ska kunna minska på stress, oro, ångest och smärta.
Maria har egen erfarenhet av smärtproblematik och har med Sensing Yogans hjälp lyckats återhämta sig. Hon hämtar mycket kraft i sin livsstil genom djur och natur, vilket genomsyrar Sensing Yogans tänk mycket väl.
Maria finns på instagram ⇾ här ⇽
Ylva Wall
Ylva har så länge hon kan minnas haft ett intresse för träning och hälsa. Ylva harinstruerat gruppträning av flera varianter. Allt från Afrodans till vattengympa sedan 2003. Yogan kom in i hennes liv på riktigt 2014 och har sedan dess utvecklats till en livsstil. Ylva anser att man aldrig blir fullärd, och under hösten så bygger hon på kunskaperna hos Global yoga med certifiering 200h för att få ny glöd och nyfiket bredda kompetensen.
Ylva är sjuksköterska och hälsoutvecklare och har sedan 2014 arbetat med individer som drabbats av utmattning och psykisk ohälsa. Det genomsyrar hennes klasser då hon vet vikten av att skapa utrymmet för återhämtning. Yoga är ett underbart sätt att stänga av autopiloten en stund och få komma ut ur huvudet och tillåtas vara i hela kroppen. Här och nu.
Du kan följa Ylva på Instagram här ⇾ här ⇽
Maria Echols Hastad
Maria är utbildad mindfulness och meditationsinstruktör via Melbourne Meditation Centre (2016) och Teach Mindfulness (2019).
Efter att själv ha använt sig av mindfulness och meditation i flera år för att hitta mer balans i vardagen kom idén (under en meditation) att utbilda sig till instruktör för att kunna lära ut till andra. Maria har bott en längre period i Melbourne, där hon har inspirerats av mindfulnessutbudet och själv utbildat sig och hållit i kurser och föredrag inom området.
Maria hoppas nu kunna fortsätta inspirera och motivera människor att regelbundet använda mindfulness och meditation i sina liv i den nya hemmastaden Örebro. Marias klasser erbjuder ett tryggt rum, öppet för diskussion och reflektion. På ett tillåtande och mjukt vis guidar hon deltagarna till att tillsammans utforska olika mindfulnesstekniker och meditationer för att komma tillbaka till här och nu. Hon öppnar även upp för att deltagarna ska kunna stärka sin självmedvetenheten och hitta den egna självmedkänslan då den behövs som allra mest.
Maria finns på instagram ⇾ här ⇽
Josefine Pekkala
Josefine är en varm och inkännande yogalärare som i sina klasser inkluderar hela människan: spirituellt, mentalt och kroppsligt. Det yogiska synsättet är en grundsten i hennes liv tillsammans med kärleken för djur och natur. Josefine har god erfarenhet och kunskap kring utmattning, depression och ångesttillstånd vilket hon gärna integrerar i sin yoga - för vila och rörelse i en trygg grund och utforskande lekfullhet till livet. Yoga med Josefine ska inte göra ont och du är alltid välkommen så som du är!
Josefine undervisar i kundalini- och medicinsk yoga med ljudhealing, workshops och erbjuder individuella sessioner på Yogoteket i samtal och holistisk läkning (du kan läsa mer om och boka session på hennes hemsida).
Utbildning:
RYT 200H Kundalini- och medicinsk yoga med ljudhealing
Lärarutbildning 210 HP
Du hittar Josefine på Instagram ⇾ här ⇽
och på Facebook ⇾ här ⇽
Karin Åqvist
Karin har dansat sedan barnsben, år 2012 gick hon på dansskola i New York och upptäckte lugnet i yogan. Det blev starten på hennes resa som yogalärare. Året efter gick Karin yogalärarutbildning via globalyoga med fördjupningar inom anatomi och assistering, inversions och handstående.
På Karins Happy Sunday klass hittar du egenskapade yogasekvenser där du andetaget bestämmer taken för din rörelse. För att skapa den bästa möjligheten att vara i nuet och skapa känslan av flow har Karin en klass som behålls vid tre tillfällen innan sekvenserna och temat byts ut.
Yogans filosofi väver hon in på ett vardagligt och lättillgängligt sätt.Karin har också fördjupat sig i inverstions, alltså att vara upp och ned. Om du är intresserad av att praktisera handstående, huvudstående eller underarmsstående kan du hålla utkik efter workshops eller skicka en förfrågan om privatlektion. Karins Happy Sunday klasser startade 2013, klassen är fullbokad men det är absolut en idé att hålla utkik efter dropin om du vill testa.
Du bokar din plats hos Karin via mail till info@yogoteket.se
Vanina Suavet Hansson
Vaninas kärlek för yoga går hand i hand med sina många resor till Mysore Indien, världens Ashtangayogas huvudstad. Hon är utbildad Ashtanga, Prana Vashya, Hatha och gravidyogalärare och har femtonårs erfarenhet av undervisning. Vaninas klasser är inspirerad av sina indiska lärares disciplin och autenticitet och ändå lekfull och hjärtcentrerad. Vaninas klasser är en resa till ditt inre själv och kommer till dig genom utmanande poser och skratt.
Vanina är även doula (förlossningscoach), baby massage instruktör och magisterexamen utbildad osteopat med femton års erfarenhet inom alternativmedicin. Hennes mål är att stödja och empower kvinnor och deras familjer under den stora övergången till föräldraskap.
Vanina finns på instagram ⇾ här ⇽
Caroline Högrud
Caroline är ny på Yogoteket höstterminen 2023. Caroline har alltid tyckt väldigt mycket om yoga och för några år sedan växte intresset till en passionen där även meditation och medveten andning är en stor del. Hon kände att hon ville lära sig mer och även dela med sig till andra. Caroline utbildade sig därför till yogalärare vid Globalyoga som är yogaform anpassad för 2000-talets människa och en mix av olika yogastilar.
På Carolines yogapass får man ta del av flera olika musikstilar genom flöden och olika positioner med målet att få landa på mattan i acceptans och utan krav på prestation. Yoga för Caroline är att föra samman kropp och sinne med fysiska utmaningar som varvas med mentala intentioner. Hon tror på att yoga är för alla och ser det som en fantastisk möjlighet att få dela med sig av det som hon själv brinner för.
Du kan följa Caroline på Instagram här ⇾ här ⇽
Åsa Rönnmark-Jacobsson
Åsa har yogat i över 20 år. Hon är registrerad yogalärare och utbildad i yogaterapi, klassisk yoga, yin yoga kopplat till kvinnohälsa och barnyoga. Precis som ordet Yoga på sanskrit betyder förening så innebär yogan att komma hem för henne. Allt faller på plats och sådant som snurrar inombords och runtomkring landar där det ska.
Som yogini i en modern värld tar hon med sig yogan utanför mattan och praktiserar i vardagen genom karmayoga och pranayama när helst hon kommer åt. Begreppet tid är ett flytande fenomen för Åsa och hon älskar att förlora sig i det tidlösa med att rulla ut mattan, tona in och låta asanas komma till henne. Hoppas vi ses på mattan framöver! Namaste
Åsa finns på instagram ⇾ här ⇽
Namaste!
Yogoteket Yogastudio är en yogastudio med flera verksamma yogalärare där alla yogalärare
verkar som egna företagare och sköter sina anmälningar, betalningar och information.
Studion drivs under förutsättning och med syfte att flera yogalärare ska kunna göra yogan till en
större del av sitt liv.
Studion ägs av Yogoteket Yogastudio AB med Evelina Gunnarsson som ensam aktieägare och VD.
Självklart vill vi att fler personer ska yoga och vi hoppas att med vår bredd av yogalärare och
yogastilar ska du hitta något som passar just dig och din längtan efter yoga.
Studion ligger på Längbrotorg 10 i Örebro. Det finns två entreér varav den på sidan vid
lastkajen kommer användas när klass pågår.
Detta gäller hos oss på Yogoteket Yogastudio
För att boka drop-in besök vår bokning. Betalning sker till den lärare som håller klassen.
Studion öppnar cirka 15 minuter innan klassen startar.
Under klass låser vi entreén, lämna gärna dina väska och dylikt utanför shalan.
Studion städas konternuerligt. Tillsammans hjälps vi åt att hålla den ren och fin.
Alla lärare representerar sig själva och Yogoteket när hen verkar i studion. Gott uppförande, alla människors lika värde samt förståelse och acceptans är en självklarhet. På Yogoteket utgår vi ifrån att alla människor menar och vill väl.
Tack för att du fortsätter komma till oss,
så vi kan fortsätta finnas för dig och andra.
Namaste!
© Copyright Yogoteket Yogastudio AB 2023. All Rights Reserved.
